В современном обществе трезвость водителя часто сводится к простому вопросу: «Ты сегодня употреблял?» Если ответ — «Нет», вроде бы проблем нет. Но на самом деле влияние алкоголя на водителя не ограничивается только фактом опьянения в моменте. Даже один бокал накануне, остаточный алкоголь в крови, изменённый эмоциональный фон после употребления — всё это может повлиять на […]
«Не помню, как вернулся домой»,«Кто-то рассказал, что я что-то сделал, а в голове — пусто»,«Это было как в тумане — отрывочно, без логики». Такие фразы — тревожные сигналы того, что алкоголь уже влияет на память, и не в лучшую сторону. Люди редко связывают проблемы с запоминанием, рассеянность, «туман в голове» или даже полную потерю воспоминаний […]
В обществе долгое время существовало мнение, что химическая зависимость — это «мужская проблема». Именно мужчин чаще ассоциируют с алкоголизмом, наркоманией, игровой зависимостью. Но на самом деле женщины не только также сталкиваются с зависимостью — у них она имеет другие формы, темпы и последствия. И эти особенности требуют отдельного подхода в диагностике, лечении и поддержке. Почему […]
«Я не имею права называть себя трезвым».«Мне просто повезло — я не заслуживаю второго шанса».«Я скоро сорвусь, потому что я слабый. Все вокруг просто не видят, кто я на самом деле». Это — типичные мысли человека, который вышел из зависимости, но столкнулся с новым врагом: синдромом самозванца. Это состояние не менее разрушительно, чем сама зависимость, […]
Истории людей, снимающих тревогу бокалом вина или рюмкой коньяка — не редкость. Для многих алкоголь кажется быстрым и «доступным» успокоительным. Но там, где начинается регулярное употребление для снижения тревожности, очень часто появляется замкнутый круг, из которого потом трудно выбраться: тревога → алкоголь → временное облегчение → ещё большая тревога. Как работает тревога Тревожность — это […]
Алкоголь — это не всегда проблема. Но часто мы забываем, что между обычным бокалом вина вечером и глубокой психологической зависимостью существует целый спектр — серый, незаметный и опасный. Именно в этой зоне находятся большинство людей, считающих себя «умеренно пьющими». И в этом заключается риск: злоупотребление алкоголем почти никогда не начинается резко. Оно развивается постепенно — […]